L’estate è all’apice, gli stravizi di ferragosto sono trascorsi e tu come pensi di gestire i tuoi addominali per il ritorno in città? In questo articolo ti spiego come avere addominali perfetti dopo gli stravizi della pausa estiva.

⁣⁣Diciamoci la verità, le vacanze sono un danno per il fisico: la routine della palestra salta e la cucina è sempre li pronta ad esaudire ogni nostra golosità⁣ tra ristoranti e sontuosi buffet che troviamo spesso nelle nostre mete vacanziere.

⁣⁣Penso che anche tu ti sia trovato in questa situazione, magari hai fatto qualche esercizio nella spa del tuo hotel, magari hai usato qualche attrezzo di fortuna. Fare gli esercizi in autonomia ti mantiene in allenamento ma la concentrazione non è la stessa.

Come avere addominali perfetti dopo gli stravizi della pausa estiva?

⁣⁣Il mio Thermogenico molte volte mi ha salvato l’estate in extremis e il rientro al lavoro dopo gli stravizi delle vacanze.⁣⁣

⁣⁣Ognuno ha il suo metabolismo, ognuno ha anche una sua vita con orari ed impegni ed il Thermogenico deve essere modulato sulla persona per aiutarlo a perdere peso in modo costante e lineare senza strappi e senza accelerare troppo.⁣⁣

⁣⁣Il Thermogenico, non è uno spezza fame, non brucia quello che mangi o lo stravizio che hai appena fatto ma va ad agire bruciando quello che hai in magazzino.⁣⁣

⁣⁣Questo non significa che puoi mangiare con la pala tanto c’è lui il Thermogenico; significa che lui ti aiuta ma tu devi fare la tua parte a tavola.⁣⁣

⁣⁣Io per esempio ho buttato via tutte le schifezze dalla cucina, ho sigillato il pacco di cioccolata e dei biscotti, ho messo in soffitta i cibi più grassi ed ora sto iniziando a vedere i risultati; ho ridotto un po’ i carboidrati ed i grassi ed ho aumentato un po’ le proteine.⁣⁣

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Se anche tu sei nella stessa situazione, se anche tu ti sei lasciato andare in questo periodo, puoi cercare di migliorare il tuo fisico, di riprendere la situazione dei tuoi addominali.⁣⁣ Se hai qualche chiletto da perdere, questo è il momento giusto per intervenire.⁣⁣

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⁣Posso aiutarti a organizzare la tua giornata tenendo conto dei tuoi impegni e delle tue necessità. Come? Iniziando un percorso insieme. Dati alla mano, lavoreremo sulla corretta alimentazione e sull’attività fisica su misura per te.

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Dr. Paolo Maria Salzotto – Lifestyle Coach